Las ondas Theta
Las ondas cerebrales theta, que oscilan entre 3,5 y 7,5 Hz, están asociadas con estados de relajación profunda, meditación y la fase REM del sueño. Durante estos estados, el cerebro puede acceder a procesos de sanación y regeneración.​
La práctica de la meditación trascendental, por ejemplo, incrementa la actividad de las ondas theta, lo cual se ha relacionado con beneficios como la reducción del estrés y la mejora del bienestar general. ​
Además, las ondas theta facilitan la restauración después de perÃodos de enfermedad, esfuerzo fÃsico y agotamiento mental.
En resumen, las ondas cerebrales theta están vinculadas a procesos de relajación profunda, meditación y sueño REM, facilitando la sanación emocional y fÃsica, asà como la consolidación de la memoria y la regulación emocional.
Checa la siguientes creencias:
Sé que puedo emplear adecuadamente mis ondas cerebrales theta
Sé para que sentirme en paz con mis frecuencias cerebrales theta
Sé que es posible sanar cuando estoy sintonizando con mi frecuencia theta
Sé que hacer cuando sano a través de las ondas cerebrales theta
Sé que es posible sintonizar mi energÃa en la frecuencia theta
Sé que sano y estoy en paz con la frecuencia cerebral theta
